Energieaufbau und Entspannung
Umgang mit Prüfungsangst und Prüfungsstress
Folgende Fragen/Themen sollen bearbeitet werden:
Was ist Prüfungsangst und wie äußert sie sich?
- Keine Angst vor der Angst – warum Prüfungsangst auch ihre guten Seiten hat!
- Der Prüfungsangst begegnen: Tipps gegen Prüfungsangst und -stress.
- Atem- und Entspannungsübungen und andere praktische Übungen.
- Wie sieht eine sinnvolle Prüfungsvorbereitung aus?
(Zeit-Management, Prioritätenliste, Arbeitsphasen, Pausen, etc.)
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AG-Leitung: | Herr Jekel |
| Zielgruppe: | 9. Hauptschulklassen 10. Realschulklassen |
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| Raum: | Raum der Stille (N1) | |
| Tag und Zeit: | Die Termine werden mit den Teilnehmern abgesprochen. (3 mal 90 min nachmittags) |
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| Anmeldung erforderlich. | ||
Neben diesen Gruppenangeboten gibt es auch die Möglichkeit, sich in einem Einzelgespräch bei Fragen zum Umgang mit Prüfungsangst oder Prüfungsstress beraten zu lassen.
Zeichnung: Susanne Birke